📘 はじめに｜「読みたいのに時間がない…」が一番もったいない
「本を読みたいとは思ってるんだけど、時間がないんだよね…」
こう思ったこと、ありませんか？
仕事や家事、育児、通勤、通学に追われる毎日。読書は“時間がある人だけの趣味”だと、いつの間にか思い込んでしまう人も多いものです。
でも実は、読書って**「時間がある人」だけでなく、「時間がなくても読める人」が続けている習慣でもあります。
そしてそのカギを握っているのが、いわゆる“スキマ時間”**の使い方なんです⏳
今回は、忙しい毎日でもムリなく読書を楽しむためのヒントとして、スキマ時間読書のメリットとコツを紹介していきます📖✨
⏱ スキマ時間読書のメリットとは？
忙しい人こそ、スキマ時間読書が効果的。
まずは、そのメリットを見ていきましょう👇
✅ 1〜10分でも「読んだ実感」が得られる
たとえば、電車の待ち時間、レジの列、通勤の片道など、1〜10分の“細切れ時間”でも1ページは読めます。
その数分が「今日も1つ、知識が増えた」「世界観に触れられた」という満足感に繋がります。
✅ 習慣化のハードルがグッと下がる
「30分読まなきゃ意味がない」ではなく、「2分でも読むことに意味がある」と思えることで、継続のハードルが一気に下がります。
結果的に読書が生活の中に自然に入り込み、“続けられる趣味”に変わっていくんです。
✅ 1冊を「ゆっくり噛みしめて読める」
スキマ読書は一気読みとは逆の楽しさもあります。
少しずつ、じっくり読んで内容を咀嚼することで、思考が深まり、印象にも残りやすくなるのです。
🛠 読書時間を作る5つのコツ（具体例つき）
「そうは言っても、どこで読めばいいの？」という方へ。
今日からすぐ実践できる、スキマ読書の具体的なアイデアを5つ紹介します📚
①【通勤・通学の電車内を“読書タイム”に固定】
スマホでニュースを眺めている時間を、“1駅だけ読書”にしてみましょう。
毎朝10分読むだけでも、1週間で1時間。1ヶ月で4〜5時間に。
📍コツ：バッグに入れるのはスマホではなく電子書籍アプリだけに絞る！
②【待ち時間は「読むチャンス」と捉える】
レジ待ち、病院の待合、駅のホームなど、何もできない“待ち”の時間。
この数分こそ、スマホで1ページ読むチャンスです。
📍コツ：「時間が空いたらSNS」ではなく「時間が空いたら本」に思考をシフト！
③【“ながら読書”を活用する】
料理中や掃除中など、手は動いていても耳が空いているときは、オーディオブックや読み上げ機能を活用しましょう。
📍コツ：無料の読み上げアプリやKindleの音声機能を活用すると便利🎧
④【1日1フレーズだけでもOK】
「今日は1ページだけ読む」と決めると、気楽に始められます。
多くの場合、読み始めると“続きが気になる”という感覚になり、自然と数ページ読んでしまいます。
📍コツ：朝起きてすぐ or 夜寝る前に“1フレーズ読書”習慣を。
⑤【お気に入りの場所 or アプリで“読書スイッチ”をつくる】
読書をすると決めたカフェ、ベンチ、アプリなど「読書モードに入る場所」を作ると、スイッチが入りやすくなります。
📍コツ：DMMブックスやKindleなど、読書専用アプリを1画面目に置くと吉！
📱 電子書籍を使えばさらに快適に！
スキマ読書に最適なのが、電子書籍の活用です。
スマホ1台に何冊も本を持ち歩ける時点で、もう勝ち確です📱✨
✅ 電子書籍のスキマ読書向きポイント
- 📲 アプリを開けばすぐ読める（すぐ再開できる）
- 🔖 しおり機能で“読んでた場所”を忘れない
- 💰 DMMブックスなどのセールや無料配信も活用可能
- 📚 マーカー機能でメモ読書もラクラク！
DMMブックスは無料会員登録だけでも試し読みできる作品が多く、
「ちょっと読んでみたいけど買うほどじゃないかも…」という時にも使いやすいんです。
スマホさえあれば、場所も時間も選ばない。
だからこそ、スキマ時間読書には電子書籍が相性抜群なんです。
📝 まとめ｜“まとまった時間”より“使える習慣”を
読書は「時間がある人がするもの」ではありません。
時間がない人こそ、短く・柔軟に・日常の中で読み続ける方法を知っているかどうかが鍵です。
今回ご紹介した5つの方法を試せば、
「読書ができない日々」から「読書が少しずつ続く日々」へ変わるはずです📖
そして、その読書を後押ししてくれるのが、電子書籍という新しい道具。
スマホ・タブレット・オーディオブックなど、自分に合ったスタイルで、まずは“1日1分”の読書から始めてみましょう！